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F:17,9%/W:59,9%/M:40,5%
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1632 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 94,94g | Carbs: 245,06g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Lidl Krustenbrot. Jantar: Rote Paprika, Kania Kräuterdressing, Gurke (mit Schale), Lutz Schweine-Schnitzel XXL. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Choco Bistro Doppelkeks, Rettich, Kohlrabi. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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