Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Gord: 25,22g | Prot: 31,91g | Carbs: 164,79g.
Café da Manhã: Едим Дома Ананас Кусочками. Almoço: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Рузское Молоко Бифилайф. Jantar: Рузское Молоко Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Домашние, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Хлебцы Гречнево-Рисовые, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Hortex Вишня без Косточки, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн. mais...
|
|
1487 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|