Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3172 kcal
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Gord: 73,42g | Prot: 180,70g | Carbs: 328,27g.
Café da Manhã: Bananas, The Laughing Cow Cheese Spread, Mutant Iso Surge, Rebel Bakehouse Sourdough Bagel, Americano Coffee. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Beef (Lean Only Eaten), Roasted Vegetables, Roasted Sweet Potatoes. Jantar: Guinness Draught, Tiger Roll, Chana Dal, Beef Oxtails. Lanches/Outros: Pams Rice Cakes, Almonds, Fix & Fogg Protein Peanut Butter. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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