Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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167,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 87,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 97,39g | Carbs: 153,44g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Goma de Tapioca. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Purê de Mandioquinha, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno Temperado, Purê de Mandioca. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva, Profit Whey Isolate Protein Mix, Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Havanna.Sampaio
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