Jornal de Maressa Andrade, 12 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
77 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1356 kcal Gord: 30,67g | Prot: 79,99g | Carbs: 198,46g.   Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Lasanha com Carne. Jantar: Batavo Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Água, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado. mais...
2226 kcal Exercício: Lavar Louça - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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12 jul 15 por membro: rogerpaixao

     
 

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