Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 171,67g | Carbs: 236,51g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins. Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Jantar: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg. Lanches/Outros: Souper Salad Raisins, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Berryhill Chocolate Syrup, Peach, Great Value Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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