Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 50,78g | Prot: 212,70g | Carbs: 307,01g.
Café da Manhã: Lidl Serek Wiejski Light , Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru, Barebells White Protein Bar Salty Peanut. Almoço: Freshona Warzywa na Patelnię, Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia, Łosoś. Jantar: Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Indyka. Lanches/Outros: Banan, XXL Nutrition Whey Isolate, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pan Brokuł
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