Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 108,13g | Prot: 97,81g | Carbs: 73,36g.
Café da Manhã: 달걀, 양배추, 데체코 바질페스토, 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Almoço: 키친오브인디아 티카마살라, 풀무원 낫또, 당근, 양파, 팽이버섯, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 돼지고기 뒷다리살. Jantar: 아보카도, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bob's Red Mill 아마씨가루, 자연주의 국산 콩으로 갈아만든 진한 콩국물. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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