Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 53,84g | Prot: 110,01g | Carbs: 153,78g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Valio Сметана 42%, Хлеб Бородинский. Almoço: Bio Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кукуруза Вареная, Творог (Обезжиренный). Jantar: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Картофель, Желтый Сладкий Перец. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Syntrax Matrix Milk Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|