Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Gord: 87,47g | Prot: 138,38g | Carbs: 221,07g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Deli Reform Die Leichte, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Lidl Käselaugenstange, Schüttel-Pizza. Almoço: Holstensegen Knusper Kroketten, Meyer Menü Rinderbraten, Maggi Soße zu Rinderbraten, Dr. Oetker Nach Art Herrencreme, Maggi Topfinito Hochzeitssuppe. Jantar: Aldi Baguette Brötchen, Mayonnaise, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Steaks Paprika. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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