|
Удивительно конечно, но сегодня отвесик 😅 Мелкими шажками уже скинула половину из набранного, но цифра в 90 все равно раздражает😬 Тут еще за неделю до тех самых дней, у меня все разбухает и болит 😣 Настроение завернуться в пледик и смотреть киношки, а вот не эта работа знаете ли….
|
90 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 67,09g | Prot: 101,85g | Carbs: 174,28g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Almoço: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Консервированный Тунец, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Lanches/Outros: Буханка Капучино на Банановом Молоке, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Такое чувство, что у меня никогда и не прекращается данное состояние - потому что я каждый день возбухаю (ругаюсь! 🤗) и желаю быть закутанной в одеялко и что-нибудь на Ютубчике смотреть! 🥴😁😁
03 jun 24 por membro: DPN15K
|
Может ваш застой веса это плато! Т когда вы там, 2июня переели? И вот он отвес? Похоже что было плато, а тут встряска организму. У меня было вес стоял -+пару сотен грамм. Стоял пару месяцев. Потом без подсчёта, без пп. Просто на завтрак, обед, ужин шаурма, бургер, кола и иже с ними. А утром отвес в 1,7кг.
08 jun 24 por membro: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smirnova.mnogomama
|