Jornal de meat_eater, 03 jun 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
54,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1307 kcal Gord: 74,96g | Prot: 36,14g | Carbs: 124,62g.   Café da Manhã: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Jantar: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Lanches/Outros: Красный Октябрь Алёнка. mais...
1320 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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