Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 134,49g | Carbs: 68,43g.
Almoço: Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Betterprotein Whey Protein Vanille, Milbona Magerquark. Jantar: Blumenkohl (Gefroren). Lanches/Outros: Isaac Proteinpulver Vanille, Aldi Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Crank, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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