Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 132,56g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Станция Молочная Творог 5%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные. Jantar: Кофе, Село Зелёное Молоко 1,5%, Narmak Финики Мазафати, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|