Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 82,38g | Prot: 66,39g | Carbs: 56,31g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Добров Сардельки Свиные, Сильпо Круассан. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Своя Линия Халва. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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