Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 26,92g | Prot: 53,52g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Semangka, Pepaya, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih 5Sdm, Semur Tahu. Jantar: Bawang Putih, Hati Ayam, Dada Ayam, Semangka, Tahu 250Gr. Lanches/Outros: Bakpao Ayam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gannisaa
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