Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 26,92g | Prot: 53,52g | Carbs: 135,52g.
Café da Manhã: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Semangka, Pepaya, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih 5Sdm, Semur Tahu. Jantar: Bawang Putih, Hati Ayam, Dada Ayam, Semangka, Tahu 250Gr. Lanches/Outros: Bakpao Ayam. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gannisaa
|