Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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49 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 106,72g | Carbs: 92,26g.
Café da Manhã: 義美 W Protein牛奶蛋白脆片-草莓奶霜, 乳清, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 火龍果, 水煮蛋. Almoço: 雞蛋（整個）, 煎雞蛋, 橘平屋 味付海苔細片, 炒高麗菜, 美味堂 椒麻滷牛筋, 黑咖啡, 香菇, 全聯 牛番茄, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 小黃瓜, Costco 蝦仁, 洋菇, 蒜頭. Lanches/Outros: 7-11 新貴派風味雙餡泡芙（花生巧克力風味）. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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