Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 45,71g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Семенишна Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Елизавета Хлебцы Йодированные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Иркутяночка Слойка Творог-Яблоко, Чихо Древесные Грибы с Овощами . Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
аэробные упражнения,хотьба - 4 horas e 1 minuto, Samsung Health - 19 horas e 59 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мудеркинг
|