Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 29,77g | Prot: 58,54g | Carbs: 133,39g.
Café da Manhã: Cookies, Ayam Kecap, Urap, Burung Dara Mie Telur Urai, Nasi Putih. Almoço: Siomay. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dekjenong04
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