Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 42,82g | Prot: 81,70g | Carbs: 118,77g.
Café da Manhã: Green Milk Растительное Молоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка . Jantar: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Kultlab Protein Pie Черника, Победа Шоколад Горький 55%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria-annet
|