Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Gord: 68,86g | Prot: 151,67g | Carbs: 260,52g.
Café da Manhã: Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Глобус Яйцо С1, President Сыр Творожный Сливочный, Шпинат, Помидоры, Руккола, Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада. Almoço: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Макфа Макароны Улитки, Горбуша. Jantar: Простоквашино Греческий Йогурт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Premier Of Taste Манго Кубики. Lanches/Outros: Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|