Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 86,78g | Prot: 87,54g | Carbs: 129,81g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Hénaff Pâté de Foie. Almoço: Fructose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Ananas, Chili, Thon Cuit au Four ou Grillé, Amora Mayonnaise de Dijon, Avocat. Jantar: Huile Végétale, Salade Verte, Souffle. Lanches/Outros: Poires. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenesaispasquoimettre...
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