Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 17,67g | Prot: 56,36g | Carbs: 136,37g.
Café da Manhã: Сахар, Замороженная Вишня. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кета. Jantar: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Lanches/Outros: Hortex Вишня без Косточки. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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