Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 31,71g | Prot: 64,92g | Carbs: 228,14g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: Äpfel, Möhren, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Philadelphia Balance, Pellkartoffeln, Schnittlauch. Jantar: K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Exquisa Exquisa Protein. Lanches/Outros: Banane, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 53 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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