Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 61,80g | Prot: 101,13g | Carbs: 159,70g.
Café da Manhã: Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Good Food Манго Сушеное, Сыр Колбасный, Яичница, Черкизово Карпаччо из Индейки, Красные Помидоры. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Печень Говяжья, Чеснок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Капуста Тушеная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Good Food Манго Сушеное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Vivani Шоколад Горький с Вишней. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinara13141
|