Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 113,22g | Carbs: 85,13g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Горчица, Приготовленный Яичный Желток, Вемол Йогурт Греческий 6%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Увелка Гречка Отварная. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|