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11 jul 15
Jornal de baby624, 11 jul 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2015
58,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 julho 2015:
290 kcal
Gord: 7,77g | Prot: 23,66g | Carbs: 31,10g.
Café da Manhã:
Avocados, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats.
mais...
1731 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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