Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 141,07g | Carbs: 127,14g.
Café da Manhã: Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurenlcg
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