Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 66,96g | Prot: 203,02g | Carbs: 235,25g.
Café da Manhã: Mutant Iso Surge, Egg, Tegel Smoked Chicken Bacon, Americano Coffee, Bananas, Rebel Bakehouse Low Carb Bagel. Almoço: Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Jantar: Beef (Lean Only Eaten), Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Whiskey, Guinness Draught, Apple, Gummy Bears, Almonds. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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