Alimentação correta ja se tornou hábito, ficou facil.
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 69,35g | Prot: 87,29g | Carbs: 231,16g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Toddy Toddynho Chocolate, Panco Pão Premium, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Frango Desfiado, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Batatonese, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Fricasa Bacon Fatiado, Sadia Hambúrguer Bovino (100g), Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Polenguinho Polenguinho, Ovo (Inteiro), Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Bolacha de Arroz Integral, Hortifruti Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fergraca
|