Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 75,94g | Prot: 81,31g | Carbs: 147,51g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Натуральный Сыр, Макдоналдс Сахар, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, МакКофе Латте с Карамелью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Колбаса Варено-Копченая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. Lanches/Outros: Макдоналдс Сахар, Чай, M&M's Криспи , Тёма Биолакт без Сахара. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|