Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 68,57g | Prot: 116,61g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры, Дубки Грудки Куриные, Жареное Яйцо. Almoço: Запеченный Картофель, Дубки Грудки Куриные, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Зерница Сушки. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Дело Вкуса Филей Свиной, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
У вас хороший результат! Вы умничка! Только вперёд!!! 👍👍👍
25 jun 24 por membro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Спасибо. Сейчас вес стоит, пытаюсь снижать калорийность, но плохо получается. То черешня, то клубника, то виноград "подмигивают". Очень люблю фрукты!
25 jun 24 por membro: Мари Мышон
|
Мари Мышон, ну ничего. Потихонечку!!! 👍
26 jun 24 por membro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мари Мышон
|