Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 60,29g | Prot: 91,91g | Carbs: 131,58g.
Café da Manhã: Ого Отруби Ржаные, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Зелень, Помидоры, Сыр Моцарелла, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Almoço: Нектарин, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Оладьи из икры сазана, Яичный Белок, Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Овсяная Каша на Воде, Честный Продукт Козий Творог, Kotimaista Салат из Огурцов. Jantar: Пицца Пепперони (36 см), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Село Зелёное Молоко 3,2% , Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|