Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3248 kcal
|
Gord: 138,29g | Prot: 127,67g | Carbs: 380,86g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Овсяное Печенье, Мария Печенье Мария, Сушки. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Троекурово Курбаски Куриные Мини-Колбаски. Jantar: Горбуша Соленая, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Морковь по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нина))))777
|