Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2015
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49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 113,73g | Prot: 72,43g | Carbs: 282,65g.
Café da Manhã: Honig, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Mucci Amarena Kirsch, Nudeln (Gekocht), Schafskäse, Rama Cremefine 7%, Tomaten. Jantar: Joey's Pizza Gourmet. Lanches/Outros: Banane, Speiseeis, Snickers Mini Snickers, Rosinenbrötchen, Lambertz Kokos-Törtchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Liegen - 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 35 minutos, de Pé - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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