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Sair da casa dos 80kgs é muito recompensador. Há anos tento com dietas restritivas e hoje comendo de tudo cheguei nela.
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89,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 96,28g | Carbs: 126,03g.
Almoço: Nestlé Chocolate Classic Diet, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Sabor Laranja , Da Magrinha Cookies 100% Integrais Castanha do Pará, Peixe Empanado Frito, Alcatra Grelhada, Copacol Coração de Frango, Arroz à Grega, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Chili com Carne com Feijões, Tortilha de Milho, Gin. Lanches/Outros: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Molico Leite + Proteína, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Capuccino. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SandrinhaABR
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