|
valt nog mee...vorig weekend op 3daagse geweest , niet naar calorieën gezien, gewoon genoten en lekker gaan eten😆
|
57 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
674 kcal
|
Gord: 18,30g | Prot: 32,15g | Carbs: 86,45g.
Café da Manhã: Trader Joe's Dadels, AH Chiazaad, Delhaize Magere Melk, Delhaize Havermout. Almoço: Ikea Vegetarische Balletjes. Jantar: Aldi Volkoren Brood, Delhaize Ontvette Ham. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|