Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 95,25g | Prot: 78,54g | Carbs: 186,45g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Сыр Маасдам, Киевхлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Almoço: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Б.Ю. Александров Сырок . Jantar: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Окей Изюм Темный, Финики, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Сыр Брынза, Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliamam1717
|