Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 45,40g | Carbs: 149,02g.
Café da Manhã: Гренки с Яйцом и Молоком, Клубника, Банан. Almoço: Гречка Отварная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Котлета Куриная, J7 Яблочный Сок. Jantar: Ржевка Хлеб Пряник с Абрикосовой Начинкой, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aguollo
|