Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 27,21g | Prot: 120,18g | Carbs: 173,74g.
Almoço: Udang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bubur Nasi. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Dimasak, Cipir Hijau. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jus Tomat, Apel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanabelinyuu
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