Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 95,60g | Prot: 83,30g | Carbs: 183,00g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Тонкий , Valio Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Лаваш с зел луком и яйцом, Окрошка. Jantar: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Сахар, Авида Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вьетконг Манго Сушеное, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|