Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 75,30g | Prot: 134,16g | Carbs: 164,24g.
Café da Manhã: Uni Dan Горчица Баварская, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из икры сазана, Чеснок, Яичный Белок, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. Almoço: Сервелат, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Нектарин, DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, SPAR Пирог с Щавелем, Рыба в Кляре. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Нектарин, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Lanches/Outros: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Глобус Кальмары по-Корейски, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Овсяная Каша на Воде, Честный Продукт Козий Творог. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|