Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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115,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 66,81g | Prot: 139,79g | Carbs: 96,50g.
Café da Manhã: Himbeeren, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Ja! Magerquark. Almoço: Develey Süßsauer Sauce, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Heinz Zero Ketchup, Agrarfrost Crazy Frites, Ja! Chicken Nuggets. Jantar: Hofburger Gouda Light, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Aldi Kochschinken, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Maggi Tandoori Hähnchen. Lanches/Outros: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Pufuletti, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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