Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 66,04g | Prot: 145,05g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Жареное Яйцо, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клубника, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Almoço: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи. Jantar: Клубника, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Сливочное Масло, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Polar Камбала Филе Порционное. Lanches/Outros: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|