Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 50,24g | Carbs: 90,38g.
Café da Manhã: Булочка Зерновая, Брынза, Колбаса Докторская. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Алан Сосиски Молочные, Класс Драники. Lanches/Outros: Клубника, Йогурт Греческий. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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