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Could this be the start? I just hope it is. I am glad I can maintain a weight, but it is time for it to come off. I hope everyone has a great weekend. See you all on Monday.
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124,1 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 42,31g | Carbs: 92,15g.
Café da Manhã: Simple Truth Almond Milk, Cheerios. Almoço: Frankfurter or Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Blueberries, Green Peppers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
It will, hang in there....
10 jul 15 por membro: audreybanks
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Every little bit counts. Keep on climbing!
10 jul 15 por membro: Pterath
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10 jul 15 por membro: HCB
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Crossing my fingers that your loss continues. I, too, know how to maintain exceptionally well but am not at the level I want to maintain. Maybe we are just practicing for the big day!!!!
10 jul 15 por membro: 2227Gwen
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10 jul 15 por membro: snezica
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