Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 46,27g | Prot: 70,53g | Carbs: 90,16g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Помидоры Черри, Перловка Отварная, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Нектарин, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Нескафе Кофе 3В1. Almoço: Магнит Айран 0,5%, Магнит Яйцо Варёное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Тан. Jantar: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniya_deni
|