Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 185,51g | Carbs: 257,75g.
Café da Manhã: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Jantar: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Heineken 0.0 Beer, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Watermelon, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Stone Ridge Creamery Salted Caramel. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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