Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 59,94g | Prot: 130,29g | Carbs: 216,21g.
Café da Manhã: Andros Morceaux Pomme Nature, Pelletier Biscotte Blé Complet, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature. Almoço: Le Gaulois Filets de Poulet, Pâtes (Cuites). Jantar: Carrefour Amandes , Bjorg Lait de Soja Nature, Ondine Milk Egg. Lanches/Outros: Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, M&M's M&M's (1), Madeleine, Carrefour Amandes, Bjorg Lait de Soja Nature, Ondine Milk Egg. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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