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Ein Lichtblick ;-))
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 79,84g | Prot: 62,83g | Carbs: 193,48g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Vita D'or Rapsöl, Arla Kaergarden, Gekochtes Ei, Petrella Frühlingszwiebel, Zwiebeln, Kaffee, Tomaten, Himbeeren. Almoço: Baresa Tomatenmark, Petrella Schnittlauch, Spitzpaprika, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Parmesan (Gerieben), Butter, Dinkel Spiralen, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Arrabiata. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse, Meggle Streichzart Gesalzen, Netto Rahmrolle , Altenburger Worcester Sauce, Kania Ketchup Light, Rich Tomaten Ketchup Hot, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Wilhelm Brandenburg Rindersaftschinken, Birnen. Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
U90 wieder zurück erobert 💪 Super, weiter so 👍🍀
30 mai 24 por membro: wuschel_75
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